梅雨の時期　嫌な頭痛😞💥　解消😄🌻

 

ここ最近は、雨の日が多いですね～😣
梅雨の時期は、身体の不調も出やすいです…
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梅雨の時期、偏頭痛などに悩まされていル方も多いのではないでしょうか😣
そこで今回は『頭痛』に効くツボを紹介させていただきます☺️

〈ツボ〉　〈効果〉　　　〈取り方〉

①太陽　偏頭痛　　　　　　眉尻と目尻の中間

②百会　頭全体・側頭部痛　両耳てっぺんを結んだ中点

③天柱　後頭部痛　　　　　頭の骨のすぐ下、首の真中にある出

　　　　　　　　　　　　　っぱっている骨のすぐ横の凹み

④風池　後頭部痛　　　　　「③天柱」の外側の凹み

 

☝️ポイント☝️

☝️ツボを押さえるときは、親指で押すと良いです。

☝️「③天柱」「④風池」は頭の骨に向かって押すと効果的です。

2019年7月4日