腰痛予防のお灸教室を開催しました！

令和2年2月21日（金）13時15分〜14時

湖西市鷲津にあるアルカミーノどうぞ事務所にて、アロマ灸を使ったお灸教室を行いました。

テーマは『腰痛予防編』です。お灸とストレッチを組み合わせて、筋肉とツボに刺激を与えて

筋肉をほぐしたり、血流を良くしました。

ストレッチはヨガマットとタオルを使い、腰のツボと骨盤を伸ばし身体をほぐしました。

参加者の皆さん、ありがとうございました！

 

 　　　　

 

 

2020年2月27日